やっちまった!木曜日

筋トレするために朝4時に起きて
5時から45分のワークアウト。
一日の平均睡眠時間は5時間なのですが
今、ちまたでよく言われている「睡眠負債」
中程度の症状が出ているみたいです(爆)
困ったのが食欲増進(爆)
で、今日は堤防が決壊するがごとくの食欲で
筋トレは継続するも食事制限をやめて
食べさせてます(爆) 自分に(爆)

まぁ、これも経験ということで勉強になりました。
私のすごいところはちゃんと毎日3:55の目覚ましで目が覚め
4:10には行動を開始させることができること。
昔っから朝、強かったな。

ってことで、一つおりこうさんになりました。

ふうらいちゃんの健康診断を28日にお願いしました。
ママごんと同様、デブまっしぐらのふうちゃん
ママごんとお揃い
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ご飯を残すという大技を繰り出せるらいぞう
らいはスマートだよ!
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今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-10-12 22:42 | 普通の日 | Comments(0)

普通の水曜日

これと言ったことがありませんでした(笑)

相変わらずふうちゃんとはべったりでした。
暑くてハマグリに
なっちゃうよ!
(パカーっと開口呼吸しちゃいます)
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ハマグリ状態のふうちゃんの写真は
両手が埋まっているので撮れません(爆)

らいは相変わらずド突き好きです!
この隙間が~!!!
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今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-10-11 21:29 | 普通の日 | Comments(0)

普通の火曜日

すっかり先週金曜日のロト7を忘れてました。
900円当たってました( ゚∀゚)o彡°

ふうちゃんのベタつき度は半端有りません(笑)
ママごんがベタつきなんだよ!
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すっかりお菓子大魔神だね
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チョコがあれば生きていけるかも。。。っと思う今日この頃(爆)

今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-10-10 21:43 | 普通の日 | Comments(0)

べったべたな月曜日

忙しかった週末の埋め合わせをすべく
ふうちゃんにずっとくっついてました。
家族サービスではなく、
自分がふうらいちゃんを補給するために(爆)

押し過ぎだよぉ~
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スマホケース気にならないよ
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極楽 極楽
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スマホケース
どうやってスマホで
撮影するの?
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さってぃん、スタンディングライブでスマホケースを購入しました。
使い方分からず(爆) 今日、来てくれたお姉さんに使い方を聞き納得(笑)

スマホケース着けちゃったらお風呂に持ち込めるかどうか、疑問です。
今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-10-09 21:33 | 普通の日 | Comments(0)

今日もヘロヘロ日曜日

昨日は人生初のスタンディングライブに行き、
本日も4時に起きて、5時から筋トレしたのでヘロヘロです。

でも、超楽しく幸せな時間を過ごしたのでした!
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土曜日の事はまた後日(爆)

今日もふうらいちゃんはかわいかったです!
無事に過ごせたことに感謝です!

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# by raifubuncho | 2017-10-08 23:04 | 普通の日 | Comments(2)

桜文鳥の日記


by raifubuncho