三日坊主ところか、早起きして、
さっさと縄跳びしているさってぃんです(笑)
200回×5セット を実行しています。
今朝なんか、連続300回も飛べて、驚きです!

ふうらいちゃんもびっくってます(笑)
台風が来そうな勢い
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縄跳びもいいけど
一緒にいてね~
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縄跳びは1セット2分半くらいなので続けやすいです。
でも、今日は超眠いのでもう寝ます(笑)

今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-08-03 22:34 | 普通の日 | Comments(2)
本日は自分の未熟さを痛感し
謙虚という言葉を胸に生きていこうと思った1日でした(爆)
そして、とても幸せな楽しい日でした。

陽ちゃんは6歳、ペンちゃんは5歳です。
ふうらいちゃんのように年の近い?男の子同士。
上下関係ははっきりさせとかないと!みたいな雰囲気が漂います(爆)

左:ペンタ  右:陽太
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微妙な距離感、ふうらいちゃんみたいです(笑)

今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°
謙虚、心掛けますっ



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# by raifubuncho | 2017-08-02 23:41 | 普通の日 | Comments(2)

頑張ってる火曜日

つっかかり、つっかかりを繰り返しながらも
200回×5セットで 1000回飛びました( ꒪⌓꒪)
200回をだいたい2分半で行いますが、
息遣いも超荒くなり、毎回、瀕死です(爆)

しゅごいね ままごん
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三日坊主じゃないといいよね
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早速ですが、明日はお出かけするので
トレーニングはお休みです(爆)

今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-08-01 23:20 | 普通の日 | Comments(2)
縄跳び、頑張っています。
私の太ももは、私の身長から計算すると8㎝も太く(爆)
ふくらはぎは4㎝太く、足首は測定をやめてしまいました(爆)
縄跳びで足は細くなるのか、検証してみます(爆)

朝一、いつも通りのお歌
歌うで~

なでなでが嫌そうなふうちゃん
ちょ、ちょ、ちょ


羽繕いをするらいぞう
しゅっしゅっ

さってぃんが縄跳びを頑張っています。
どした?ママごん
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やる気満々のさってぃんでした。
今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°


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# by raifubuncho | 2017-07-31 19:58 | 普通の日 | Comments(2)
普通の縄跳びを130回連続でできるようになったのですが
終わった後は、息が上がってしまい
結構な瀕死状態です(爆)
体中がビシビシしています。

ふうちゃんもドスドスして首を鍛えています。
あむあむあむ
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らいはチネリを強化しています。
ニリニリ噛むよ
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今日もみんな無事に元気に過ごせました( ゚∀゚)o彡°

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# by raifubuncho | 2017-07-30 21:25 | 普通の日 | Comments(2)

桜文鳥の日記


by raifubuncho